《关系攻略2》学习笔记(1):打破好学生思维的认知

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划重点

1、“好学生思维”源自家庭教养和学校影响。过度管束、否定独立性、惩罚错误等做法,会在孩子心中种下羞耻感和内疚感。这些负面情绪会伴随终生,让人在人际关系中总处下风。

2、即使人到中年,改变好学生思维也为时未晚。要正视内心的恐惧,学会在冲突中表达诉求,摆脱羞耻和内疚的捆绑。

3.改变过程需要勇气和决心,它意味着要挑战原有的人际关系模式,但这是通往自由和力量的必经之路。

好学生思维

好学生天生就和“乖孩子”联系在一起。从小,我们的父母就教育我们要“听话”。这种思维还有如下的表现:

  • 尽量和其他人和睦相处,不想惹事;
  • 生活在正轨中,对突发事件感到厌恶;
  • 尊重法律和纪律,并且希望法律和纪律保护自己;
  • 害怕冲突,秉持“退一步海阔天空”;
  • 期望领导、父母甚至各位同事、年长者的肯定,屈从于他们的想法;
  • 对自己比较高的道德要求,一旦践踏自己信条的场景,就会特别恐慌;
  • 内心自洽相当薄弱,而且容易冲突。

好学生思维的底层思维

好学生在群体当中活动的时候,往往被领导和同事看成是特别好的人,跟谁都能合得来,宜人性特别强,特别体面,跟春天的暖日秋天的风似的。但是,这种光鲜建立在高度的克制和自我折磨之上。

好学生思维为何遭遇职场毒打

科层制度

在研究生阶段,我们只面对的是导师。可是进入了职场,我们会发现和我们职级相当的人很少,比自己资深的人多得多。

学生思维第一大谬误,就是只取悦直接领导。领导和我们自己可能有非常直接的冲突,甚至还会有竞争关系。

学生思维第二大谬误,就是认为有标准答案。工作成果需要一道被发布和转译的过程,在这个过程中,领导可能至关重要,也可能不是至关重要;非直接领导、其他同事都会与一件事的成功息息相关。变量太多,你怎么顾得过来。

学生思维第三大谬误,就是道德界限模糊。比如说帮别人下班打卡,好学生就会猜想“我这么做会让HR开除我”。类似这样的话会触及到不惹麻烦不犯错的底线。相反,职场中很多都是你帮我、我帮你,互相帮助点没那么符合规矩的事情。并且领导批评自己也可以不听。

越服从越怂,越勤奋越累

学生思维带来的更大的麻烦是被职场中的老江湖、老狐狸压制和控制。

只要对方装出一副特别强大的气势,给他们几个凶狠的脸色或者硬邦邦的一句话,好学生就可能去屈从对方的淫威,希望取悦对方或者息事宁人。所谓的“与人为善,帮任何同事的忙”,就会让自己变得怂。

此外,外界压力远大过内驱压力,会让自己熬干自己。

好学生会习惯于细节的把控,精益求精,把单位的事情当做自己的事情。一旦这么做,便有一种害怕不能满足父母和老师期待,被迫显得很努力的感觉,把自己的工作时间甚至整个生命都占满,用战术上的蛮力来掩盖自己的不热爱和不擅长。

但是内驱型则是自我给自我加压,更有能力的是,把外界压力转化为内驱压力后,推的外界压力源产生更大的压力。这种热衷于对外界的探索,对成就的兴趣成为了一个人真正成就大事的特质。

羞耻感和内疚感会折磨一生

到底为什么会出现这样的问题,回到童年看看。

首先,很多场景下,做父母或者做老师为了让孩子听他们的命令,会说:“爸爸为了养你,每天都要工作到深夜。”或者“妈妈就是为了生你,才变成现在这么胖的。”

这种批评和嘲笑,会造成严重的内疚感。因为自己的出生或者活着,就伤害了甚至仍然在伤害爸爸妈妈,他应该如何认识这件事呢?他只能忍气吞声,在所有和父母的冲突当中都选择退缩,进而在所有和世界的冲突当中,都选择退缩。

看到这里,我顿时觉得,父母对子女的伤害持续一生,我也曾经有过这样的想法:“妈妈为了保住工作养护我,被领导批评辱骂而委屈。”我们就会把对父母的经历变成自我的愧疚,认为父母做什么都是对的,向我们索取什么都是合理的。宁可委屈自己,也得满足所有人的愿望。

有时候是因为同伴比他成绩好、会运动、或者家庭条件好,有时候对方其实一无所长,只是更敢于跟他绝交。为了不被自己的伙伴孤立,可以忍受侮辱、嘲笑,对对方百般讨好。

明明自己很优秀,却永远怯生生、卑微的讨好他人。

我需要把“好学生思维”连根拔起

36岁的我,到今天才开始变得走向完满,一些毒素的去除是困难的。

我们需要和父母去对抗,摆脱他们对我进行的影响和控制;

我需要真实面对自己的配偶或恋人,要变成强大的人作为联手的伙伴,而不是小白兔小羊羔任人宰割。

我需要真实面对这个世界,适应冲突,大胆说出自己的所欲、所爱和所憎。

我需要和羞耻、内疚斗争,重振自信,摆脱控制;

我也需要强大的精神力量的帮助,需要一起进步的伙伴。

总而言之:一年时间,做让自己喜欢、让自己舒服的人。

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