无论是上学还是上班，周围的人会对我产生很大的压力。

感知能力

如果说在一个环境中，是不是“高敏感人群”，你肯定会说：我就是啊。

有这么一个实验：

第一次：工作人员展示一张只有一条线段的卡片；

第二次：工作人员展示一张有三条线段的卡片，其中只有一条线段和上一张一样。另两条很明显看出来谁长谁短；

任务：所有人要依次大声说出自己选择的“哪一条和第一张的线段一样”。

然而，这里面只有1个人是真正的参与者，剩下的人都是“卧底”。这个参与者总被安排到最后一个回答。前几轮都是正常说的，到后面这些“卧底”故意选择一个错误答案。

结果显而易见：当群体意见一致的时候，这个人就会感到来自群体的压力，迫使他做出符合群体期望的行为。哪怕这个行为是错误的。

但是，请注意，如果这个过程中有一个卧底选择了正确的，那么真相就不会遮蔽。

朋辈压力的应用

朋辈压力的产生来源有二：一是信息的因素、二是规范的因素。

信息因素：自己对掌握信息不确定，经验告诉我们，在缺乏参考框架和明确信息的情况下，相信群体的建议可能更靠谱。

规范因素：为了避免被认为不合群、或者担心被孤立，所以就默认符合群体奖励或惩罚而改变自己的行为。

所以，正确认识朋辈压力，不逃避才是正路：

1、多向周围优秀的人学习，哪怕和他们待在一起，都是有前进的动力。

2、找到自己的舒适地带更重要。

3、如果感觉到有负面影响。那就把注意力回收到自己身上，和自己作比较，而不是看别人的成绩单。当个体的自主性更为突出时，独立思考和自主行为会削弱群体压力的影响。

结尾

学会与过去的自己作比较，找到自己的节奏，是需要我修炼的智慧。