作为一个精英思维的人，我们一定要把年龄这个问题不要太过在意。不如现在把这个问题回顾一下。前提承认年龄客观存在。但是的，你是否相信人的智能会像体能一样退化吗？

《沉思录》中提到了一个思维方法：如果你害怕一个什么事儿，就不要把他当成一个整体对待，而应该把它拆解成若干个小部分。比如说，如果说衰老让人变笨，那么是怎么变笨的？资料下降、思维保守还是不想工作呢？

四个新认知

新认知1：衰老有普遍规律，但更有巨大的差异

平均⽽论，有这么⼀个宏观规律 —— 但是作为独特的个体，你未必符合那个规律。也就是说，如果你想聪明，就去把聪明的各种因素调动起来。

新认知2：智能不是单一的能力

• 流体智力：获取新信息、理解新信息和操控新信息的能力；
• 晶体智力：知识储备
• 思维速度

其中，流体智力和思维速度在30岁左右到达巅峰，此后一路下降；

晶体智力到30岁达到顶峰，但是还会持续上升。

智商和智慧是互相垂直的两种技能。智慧是你做出明智决策的能⼒，这个能⼒不但不随着年龄下降，⽽且会随着年龄提⾼。再者你的个性也很有关系，⽐如毅⼒如何、努⼒程度怎么样、有多⼤的好奇⼼和开放性……所有这些都有作⽤。

新认知3：开始的时刻不重要，重要的是投入的总时间

不管在科学研究上，⽂学、绘画还是在作曲上，统计规律⼤抵如此。不管是毕加索也好，莎⼠⽐亚也好，还是科学家也好，他下⼀部作品成为爆款的可能性，其实跟他之前的作品是⼀样的。如果这哥们在这三年之中爆发了很多好作品，那只不过是因为他在这三年尝试了很多作品。

成功是要走量的。

很多青年科学家之所以有了不起的成就，不是因为青年人更聪明，而是因为他们有更强的进取心。因为出了很多成果，所以才有更多的好成果。

反之，如果功成名就之后变得懒惰了，不再继续输出东西了，自然而然就不会输出好东西了。

新认知4：Q因子

1、Q因⼦代表你的知识迁移能⼒。 也就是你在这个学科掌握的知识，能不能把它⽤到另外⼀个领域上去？你能不能举⼀反三，能不能把学会的规律⽤在新局⾯上，⽤现在AI研发者的流⾏语就是你的「泛化（generalization）」能⼒怎么样。

2、能否你能不能在平淡⽆奇的实验之中，看到不容易想到的相关性，得到优雅的想法？

智商是正态分布，140分和110分的差别并不是那么⼤。⽽知识、经验和智慧是可积累的，有复利效应，最终将形成幂率长尾分布，⼀定年龄以后⼈与⼈之间的差异是巨⼤的。这就是年长者的机会，也可以叫耐⼼资本……